开学前，绍兴中专的孩子和家长分别收到了学校赠送的心理礼物：“亲子教育”线上讲座、“非暴力沟通技巧”“接受不完美的自己”“正念训练缓解焦虑”课程，《居家学习如何缓解焦虑》《孩子“收心”工作清单》等心理调适方法。而开学后的烟火与情书，更是心理老师为孩子准备的爱与希望的新年礼物。

   

开学第一节课：点燃一束烟火。

心理老师带领孩子回顾假期学习心得，引导孩子缓缓地把手举高，再突然张开双手，给2023年的自己燃放一束烟火。在绽放的烟火下，许下新学期的心愿，清晰新学期的目标。并引导孩子们通过WOOP四步法设置目标、体验对实现目标的期待感、考虑现实障碍并制定应对计划，从而促进目标达成。

 

开学第一封信：告白一段青春。

爱自己是一生浪漫的起点，也是爱他人爱家爱国的情感基础。学校一直高度重视学生爱的能力的培养。心理健康教研室开展了一次“写给自己的一封情书”小报评比活动。孩子们在情书中描绘自己，理解自己，肯定自己，用满屏的爱拥抱自己，也让参加的评委老师感受到了孩子们青春的美好与浪漫。

以下为部分优秀作品：