俗话说“生命在于运动”，为了加强同学们对运动的重视，19商英5年班开展了一次以“运动会”为主题的班会活动。

主持人首先让同学们了解了为什么要运动以及如何进行正确的运动，并向同学们介绍了“女排精神”，通过视频让同学们对“女排精神”有了更深的了解。女排精神是中国女子排球队顽强战斗、勇敢拼搏精神的总概括。其具体表现为：扎扎实实，勤学苦练，无所畏惧，顽强拼搏，同甘共苦，团结战斗，刻苦钻研，勇攀高峰。她们在世界排球赛中，凭着顽强战斗、勇敢拼搏的精神，五次蝉联世界冠军，为国争光，为人民建功。随后，主持人让同学们根据人物的简笔画，开动脑筋，猜一猜简笔画中的人在做什么运动；同学们积极踊跃地站起来回答问题，课堂氛围轻松和谐。最后，主持人让大家一起来“扭一扭”，与同学们积极互动，收获了良好的效果。

本次班会活动的主要目的在于促使同学们认识到运动的重要性及如何进行正确的运动。运动有益于我们的身心健康，也是一种很好的宣泄方式，生命离不开运动，我们要让运动成为一种习惯，让运动更好的融入我们的生活。我们要每天坚持运动，保持良好的运动习惯，每天运动一小时，健康生活一辈子。