除了星期一和阴雨天，绍兴中专的学子们都会在上午两节课后在操场上进行一项集体运动项目——方阵慢跑。

“方阵慢跑”是以班级为单位，共同开展的集体慢跑活动，要求各班步伐整齐，口号响亮。每个班均有一名被推选出来的口令员，带领大家在操场上整齐有序地进行方阵慢跑。“方阵慢跑”这项运动与普通的慢跑运动有所不同，各班在慢跑的过程中不只要做到步伐统一整齐，还要做到队伍纵横排列整齐，一直保持“方正”队列，这有助于增加班级凝聚力，使班级更团结。慢跑时大声喊出口号，这既有助于打开肺腔，增加肺活量，又有助于步伐统一，使队伍更整齐。

每个班级都齐声呐喊着，奋力奔跑着，声音在学校上空回旋。阳光洒在每个人的脸上，这群阳光下的少年，在不同的道路上，奔向自己的成功之门。