为了让同学们了解并喜爱运动，19城轨班的同学们在10月30日开了一堂深受班级同学关注的班会课---我运动我健康我快乐。

本堂课完全由学生参与。首先，王涛、王雨磊同学简介了运动的含义及形式。然后，在提问环节，台下同学们的兴趣高涨，争先恐后地举起手来。“提问，为什么要运动”，“提问，青少年每天大约运动多少小时”，“提问，运动一小时有什么好处”。王雨磊同学耐心解答这些问题，大家受益匪浅。最后，为了激励同学们热爱运动，王涛同学介绍了大家耳熟能详的奥运冠军孙杨、郎平、张继科、马龙、李娜、刘翔等人的故事。

下课后，同学们仍意犹未尽，纷纷谈论什么运动最好、自己爱什么运动，其中有同学甚至要计划周末去爬山。一位从不爱运动的同学，也跃跃欲试，争着要加入。大家已经渐渐地把运动当成健康生活的一种方式，爱运动，爱生活。