大课间方阵慢跑是我校的特色。跑步期间同学们精神抖擞，口号响亮，队伍整齐，精神面貌良好。在过程中虽然有许多同学体力不好，但是他们也尽全力跟上班级队伍，这种精神值得称赞。

跑步能增加肺活量，有利于气体交换，增加胸部肌肉锻炼，肺活量增加能够供给细胞、组织充足的氧气；跑步有益于新陈代谢，能够让心脏承受一定的负荷，有利于心脏功能锻炼；跑步还能降低体脂率，消耗热量，有利于减少体内多余脂肪消耗等等作用。

所以方阵慢跑不仅仅是为了提升同学的体质，也是为了培养同学们的坚持精神，无论是在体育还是在学习上只要能够坚持，胜利的曙光将会照耀在前方。

体育如此，人生亦如此。在胜利和顺境时不骄傲不浮躁，在困境和逆境时不消沉不动摇，一拼到底，努力奋斗，有这样的精神一定能大有作为，干有所成。