周五第三节体育课，16施工五年（1）班的学生，在崇健体育馆内积极开展校运会相关项目的备战。

参赛的运动健儿们先进行了双人跳绳和集体长绳项目的训练。集体跳长绳是团队协作，就要有全局意识和默契配合。最初，甩绳的两位队员节奏不太一致，但是稍加训练，大家的动作就变得较为娴熟了，然而他们还是不可避免地产生了一些失误。随着训练时间的增长，中断次数慢慢减少，失误的队员开始实行自我“惩罚”——做十个俯卧撑。在大家齐心协力的刻苦训练之下，同学们跳长绳连续个数越来越多，练习也更为自信。下课时间悄然接近，同学们身上大汗淋漓，但脸上都挂满了微笑，大家席地而坐，分享自己的心得。此时有人提议以长绳为跳杆，训练一下跳高，大家纷纷表示同意，主动开展了跳高的加练。

下课铃声响起，该班学生依依不舍起身向教室走去。大家坚信，在本次校运会中，16施工五年（1）班的同学们一定会取得好成绩，再创辉煌！