为增强学生体育锻炼，学校各系开展体锻课,根据学校要求，体锻课活动主要分为三大项，即跳绳、引体向上与仰卧起坐，其中，跳绳是最受同学们欢迎一项活动。舞动跳绳的的中专学子就像空中跳绳的小精灵,绳子在他们的脚下嗖嗖地穿过,跳绳的记录也被不断刷新。

跳绳花样繁多，可简可繁，跳绳能提高身体素质，长期进行跳绳运动能够增强人体心血管供血能力以及呼吸和神经系统的功能。通过跳绳运动,同学们能愉悦身心,锻炼身体,丰富课余生活，挥动绳子的声音此起彼伏,让整个校园里呈现出一片阳光快乐、健康向上的欢乐景象。